💥ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ МОЗГА💥
Мы уже привыкли к утренней чашке кофе или чая, прохладному душу или пробежке. А кто-то всего этого не делает, предпочитая медленную " "раскачку".
Но ведь есть способ как быстро проснуться, при этом без внешних (хоть и крайне приятных) "допингов" вроде кофе.
А именно, серия упражнений для быстрой гимнастики мозга.
И одно из них - таблица Шульте. Кстати, это подтверждено Квинслендским Университетом Австралии, который активно изучает мозг человека.
Этот тренажер используется как для реабилитации людей после физических повреждений мозга, так и для повседневной гимнастики мозга.
Смысл тренажера очень прост.
1. Засеките на телефоне 2 минуты (можно поставить таймер или будильник)
2. Проходите путь от 1 до 49 глазами.
3. Не помогайте себе ручкой, пальцем.
4. Не артикулируйте числа про себя или вслух.
5. Ваша задача - выполнять это упражнение на скорость.
6. Засеките, до какого числа Вы смогли дойти.
7. Повторите упражнение завтра и посмотрите прогресс. Затем послезавтра.
8. 🗣Сделайте репост этого задания себе на страничку, чтобы Ваши друзья могли потренироваться.
ПО ССЫЛКЕ ВЫ МОЖЕТЕ СКАЧАТЬ СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ БЕСПЛАТНО!
https://vk.com/app5898182_-158026501#s=1385068&utm_source=vk&utm_medium=post
